SOKOL NUTRITION PURE CREATINE 500 g

Pure Creatin za maksimalen napredek. Creatin se nahaja v mišicah v obliki kreatin fosfata (CP) in služi za obnovo ATP-ja, ki je edina uporabna energija za delo mišice. Z vnašanjem kreatina zapolnimo porabljene zaloge, kakor tudi povečamo njihove zaloge v mišici, kar posledično pomeni več energije in večjo moč za naporne anaerobne treninge in večjo vzdržljivost pri aerobnih treningih. Zaradi povečane vsebnosti v mišici se poveča tudi količina v mišici, kar se kaže v ˝napimpanosti˝mišice. Kreatin ima v telesu tri naloge: prva je da kot kreatin fosfat obnavlja zaloge ATP-ja, druga je da kot prost kreatin hitreje obnavlja zaloge CP-ja, obenem pa je še močan antioksidant.

 

Sestava na 100 g
Kreatin monohidrat:	100g

Priporočena uporaba:

V fazi nalaganja, ki traja 5 dni, se zaužije 3x dnevno po 5 g raztopljenih v vsaj 100 ml vode ali sadnega soka. Sledi faza vzdrževanja (največ 3-5 tednov) v kateri se zaužije 10 g v dveh odmerkih. Nato imejte nekajtedensko pavzo.

http://www.bodyfit.si
http://bodyfit.si/si/sokol-nutriti...