Temelji na že znanih ter inovativnih tehnikah športnega treniranja. DVD so pomagali narediti priznani trenerji za baseball in softball. Vsi trenerji se držijo slogana: »There is no workout like BOSU workout!« BOSU pomaga doseči boljše rezultate rekreativcem in profesionalcem v baseball-u in softball-u. Pri baseballu se vse dogaja zelo hitro. Metanje, odbijanje, sledenje žogi... Zato je pomebno obvladovanje integriranih gibalnih sposobnosti, ki izboljšajo osrednjo moč in ravnotežje. Zelo pomembna pa je tudi znanje o tem, kako pripraviti telo na tovrstne aktivnosti. Z vadbo boste pridobili tudi večjo hitrost, bolšjo gibčnost in fleksibilnost. V Ameriki dela kar 40% profesionalnih klubov (hokej, ragbi, ameriški nogomet, košarka, smučanje,…) z BOSU balance trainerjem. Izseki iz treningov lahko pogledate na internetni strani www.bosu.center-sonce.com. DVD je v angleškem jeziku. | 
DVD, videokasete, film
