Fitnes prehrana, Flowin Sport Set - za osebni trening

Flowin je nov vadbeni rekvizit iz Švedske, ki nudi

• Novo in zabavno vadbo
• Multifunkcionalen trening
• Kompleksen trening moči
• Najboljši trening stabilizacije trupa

Naprava in koncept fitnes treninga je bil razvit s pomočjo strokovnjakov s širokim znanjem o športu.

Je funkcionalna metoda treniranja, ki uporablja za obremenitev lastno težo. Ta način treninga omogoča lažjo individualizacijo treninga.

S tem treningom je telo res v celoti vključeno v vadbo v različnih smereh, naprej-nazaj, vstran, kot tudi z raznimi rotacijami kar vsestransko okrepi muskulaturo.

Principi, ki odlikujejo Flowin, so preprosti!

Flowin je učinkovita in ne komplicirana vadbena metoda, ne glede na kondicijo in mišično moč.

Trening je izveden z lastno telesno težo, osredotočen je na krepitev centra telesa in večina vaj je namenjenih ravno temu posredno ali neposredno.

V primerjavi z običajnimi vajami za krepitev centra telesa, ki temelji na statični krepitvi, Flowin uporablja dinamično krepitev, s katero je vadba maksimalno izkoriščena.

Dejanska posledica treninga je trenje med drsnimi ploščami. Celo ljudje, ki ne trenirajo, lahko na njem udobno izvajajo vaje.

Osebni trening

Z različnimi variacijami upora in hitrosti izvedbe lahko vaje izvajamo kot kompleksne ali izolirane za izboljšanje vzdržljivosti, maksimalne moči, hipertrofije mišic ali eksplozivne moči.

Primeren za vse starosti

FLOWIN je optimalen rekvizit za zabavno, težko in raznovrstno vadbo, namenjeno ljudem vseh starosti z različnimi poškodbami in težavami.

Namen je izgraditi dinamično in funkcionalno stabilnost trupa, ki je ključen in učinkovit element ne samo za rehabilitacijske tretmaje, ampak tudi za športno udejstvovanje.

Plošča je zadostno velika, da lahko treniraš stoje, sede, na kolenih, ter tako obremenite mišice in sklepe z vseh možnih strani.

čeprav ima plošča drsečo površino, imate toliko upora, da so mišice trupa obremenjene skozi celoten potek vaje.

Težavnostno stopnjo lahko spreminjamo glede na drugačno izvedbo giba, točke podpore, drsanja, obsega giba ali tempa izvedbe.

Odličen kardiovaskularen trening ter trening gibljivosti

Ko klient začuti, da mišice delajo, pulz narašča, narašča tudi motivacija za trening po poškodbi ali operaciji.

Ravno nasprotno kot nekateri mislijo, veliko ljudi ceni bolečino v mišicah po vadbi.

Še več, če imate neskončno možnosti za vadbo, obisk pri fizioterapevtu nikoli več ne bo dolgočasen in ponavljajoč.

FLOWIN je izziv za vsakogar ne glede na individualno pripravljenost.

Podrobnosti

• Flowin sport je pakiran v tobi, ki je dealna za prenašanje in shranjevanje.
• Torba je visoka 103 cm in težka okoli 2,5 kg.

Komplet FLOWIN SPORT vsebuje:

• Osnovna plošča 1x
• Podloga za kolena 1x
• Drsna podloga za noge 2 x
• Drsna podloga za roke 2x
• DVD z navodili (angleški) 1x
• Navodila (angleška) 1x
• Navodila(slovenska) 1x
• Nosilna torba z naramnico 1x