Izgorelost - Ključ do razumevanja stresnega cikla
- Cena
- 18 €
+ zaščita kupca 0,99 €
+ dostava 0,00 €
Brez skrbi, poštnino častimo mi!
Izkoristi promocijsko obdobje.
Plačaj varno in enostavno z Google ali Apple pay.
Storitev BREZ SKRBI - Denar za izdelek nakažete na nevtralni račun bolha.com. Če prejeti izdelek ni enak naročenemu ali izdelek ni bil dostavljen, vam vrnemo denar. Pred naročanjem pozorno preberite Navodila in pogosta vprašanja.
Šifra oglasa: 10704570
Osnovne informacije
- Lokacija
- Osrednjeslovenska, Ljubljana Šiška, Šiška
- Stanje
- novo
Opis oglasa
Za dogovor o nakupu knjige pošljite sporočilo na Bolhi ali SMS na 041 675 270!
Izgorelost - Ključ do razumevanja stresnega cikla
Avtorica: Emily Nagoski
Knjiga je nerabljena!
Mogoč je osebni prevzem (v Ljubljani) ali pošiljanje po pošti (plačilo kupnine na TRR, stroški pošiljanja 3 EUR).
Pošljite sporočilo na Bolhi ali SMS na 041 675 270.
O knjigi:
Z izgorelostjo se spopada vse več žensk, kar ne preseneča – biti ženska v današnjih časih pomeni ugoditi vedno večjim pričakovanjem okolice in ženske se izčrpajo, ko skušajo premostiti vse globljo vrzel med njimi. Kako naj imamo »rade svoje telo«, ko pa na vsaki naslovnici vidimo vsaj deset nasvetov za hujšanje, da bi se pokazale v »najboljši luči«? Kako naj v službi iščemo nove izzive, ko pa že delamo več, kot smo sposobne prenesti, in za to nismo nagrajene? Kako lahko živimo v seksističnem svetu, ki nam neprestano govori, da smo predebele, prezahtevne, preglasne in preveč sebične?
Sestri Emily in Amelia Nagoski nam pomagata prekiniti cikel, v katerem se znajdemo zaradi občutkov obremenjenosti in izčrpanosti. Namesto da bi nas prosili, naj prezremo prave ovire in družbene pritiske, ki ženskam stojijo na poti do dobrega počutja, nam s sočutjem in optimizmom pojasnita, s čim imamo opravka – in nam pokažeta, kako se postaviti zase.
Na teh straneh boste izvedeli:
• kaj lahko storite, da prekinete biološki stresni cikel in telo povrnete v stanje sprostitve;
• kako upravljati t. i. monitor, predel v možganih, ki uravnava čustva frustracije;
• kako bikini industrija ženskam preprečuje, da bi imele rade svoje telo, in kako se tega ubraniti; • zakaj so počitek, povezanost z drugimi, zavezništvo z notranjim kritikom ključ do okrevanja in preprečevanja izgorelosti.
Ob pomoči znanosti, ki nam odpira oči, dobrih nasvetov, koristnih delovnih listov in vaj se bo v tej knjigi našla vsaka ženska – in dobila moč, da življenje spremeni na boljše. Emily in Amelia ne opevata dragih, na skrb zase osredotočenih metod in puhlic niti ne vztrajata, naj stremimo k nemogočemu cilju »imeti vse«. Namesto tega nam sporočata, da smo dovolj že same po sebi, takšne, kot smo – in da tako dobro počutje lahko doseže vsaka posameznica.
Založba Hiša Knjig, 2021
Mehka vezava, 270 strani
Mere: 14,0 x 21,5 cm
Za dogovor o nakupu knjige pošljite sporočilo na Bolhi ali SMS na 041 675 270!
Izgorelost - Ključ do razumevanja stresnega cikla
Avtorica: Emily Nagoski
Knjiga je nerabljena!
Mogoč je osebni prevzem (v Ljubljani) ali pošiljanje po pošti (plačilo kupnine na TRR, stroški pošiljanja 3 EUR).
Pošljite sporočilo na Bolhi ali SMS na 041 675 270.
O knjigi:
Z izgorelostjo se spopada vse več žensk, kar ne preseneča – biti ženska v današnjih časih pomeni ugoditi vedno večjim pričakovanjem okolice in ženske se izčrpajo, ko skušajo premostiti vse globljo vrzel med njimi. Kako naj imamo »rade svoje telo«, ko pa na vsaki naslovnici vidimo vsaj deset nasvetov za hujšanje, da bi se pokazale v »najboljši luči«? Kako naj v službi iščemo nove izzive, ko pa že delamo več, kot smo sposobne prenesti, in za to nismo nagrajene? Kako lahko živimo v seksističnem svetu, ki nam neprestano govori, da smo predebele, prezahtevne, preglasne in preveč sebične?
Sestri Emily in Amelia Nagoski nam pomagata prekiniti cikel, v katerem se znajdemo zaradi občutkov obremenjenosti in izčrpanosti. Namesto da bi nas prosili, naj prezremo prave ovire in družbene pritiske, ki ženskam stojijo na poti do dobrega počutja, nam s sočutjem in optimizmom pojasnita, s čim imamo opravka – in nam pokažeta, kako se postaviti zase.
Na teh straneh boste izvedeli:
• kaj lahko storite, da prekinete biološki stresni cikel in telo povrnete v stanje sprostitve;
• kako upravljati t. i. monitor, predel v možganih, ki uravnava čustva frustracije;
• kako bikini industrija ženskam preprečuje, da bi imele rade svoje telo, in kako se tega ubraniti; • zakaj so počitek, povezanost z drugimi, zavezništvo z notranjim kritikom ključ do okrevanja in preprečevanja izgorelosti.
Ob pomoči znanosti, ki nam odpira oči, dobrih nasvetov, koristnih delovnih listov in vaj se bo v tej knjigi našla vsaka ženska – in dobila moč, da življenje spremeni na boljše. Emily in Amelia ne opevata dragih, na skrb zase osredotočenih metod in puhlic niti ne vztrajata, naj stremimo k nemogočemu cilju »imeti vse«. Namesto tega nam sporočata, da smo dovolj že same po sebi, takšne, kot smo – in da tako dobro počutje lahko doseže vsaka posameznica.
Založba Hiša Knjig, 2021
Mehka vezava, 270 strani
Mere: 14,0 x 21,5 cm
Za dogovor o nakupu knjige pošljite sporočilo na Bolhi ali SMS na 041 675 270!
Zemljevid
Opomba: prikaže se približna lokacija vašega oglasa
ciklostil
Vsi oglasi tega oglaševalca
Uporabnik je telefonsko številko preveril v državi Slovenija
Uporabnik ni trgovec in zanj ne veljajo določbe EU o varstvu potrošnikov.
- Naslov: Osrednjeslovenska, Slovenija
- Oglas je objavljen
- 24.11.2025. ob 12:26
- Do poteka še
- Oglas je prikazan
- 434 -krat
ciklostil
Vsi oglasi tega oglaševalca
Uporabnik je telefonsko številko preveril v državi Slovenija
Uporabnik ni trgovec in zanj ne veljajo določbe EU o varstvu potrošnikov.
- Naslov: Osrednjeslovenska, Slovenija