Terme Rogaška- PROGRAM VRHUNSKI FITNES & ZDRAV ŽIVLJENJSKI S

Priporočljivo za:

- navodila o prehrani, čustveno in psihično podporo na poti do zdravega življenjskega sloga
– ravnovesje telesne teže
– osebe, ki želijo doseči svoj cilj »biti v formi«

• splošen zdravniški posvet in pregled na začetku in koncu programa
• psihološki funkcionalni testi: test bolečine (vizualna analogna skala – VAS)
• preobčutljivost za bolečine (boleče točke)
• kakovost življenja (vprašalnik o težavah zaradi fibromialgije – FIQ)
• funkcionalna sposobnost (vprašalnik za ocenjevanje zdravstvenega stanja – HAQ)
• anksioznost (psihološki test za merjenje anksioznosti – STAI)
• depresija (psihološki test za merjenje depresivnosti – BDI)
• fizične sposobnosti (6-minutni test hoje – 6MWT)
• ocena stanja prehranjenosti z bioelektrično impedančno analizo (BIA) za določanje telesne maščobe, puste telesne mase, mase maščevja ter znotrajcelične in zunajcelične tekočine
• nutricionistični posvet s strokovnjakom za prehrano
• prehranski načrt za meni polnega penziona energijsko ravnovesje
• naravni energijsko poživljajoči napitki
• naravne pitne kure z magnezijem obogateno mineralno vodo
• uvodna ocena in svetovalna učna ura z osebnim trenerjem
• 5 tretmajev ”work- IT- out” z osebnim trenerjem (10/14 dni)
• 2 masaži globokih tkiv (4/14 dni)
• 2 masaži Vitality Wave (2/14 dni)
• 3 terapije limfne drenaže (6/14 dni)
• 2 shiatsu terapiji (4/14 dni)
• 5 terapij infrardeče savne (10/14 dni)
• aktivnosti: joga, sprehodi, telovadba, nordijska hoja. Koriščenje različnih vrst hidroterapij glede na predpisan tretma (savna, turška savna, termalni bazen, nožne kopeli, ledena fontana, terapevtski vodni curki, infrardeča savna)

Povezava:
http://grand-hotel-rogaska.com/specific-programmes/optimal-fitness-healthy-lifestyle-program/

KONTAKT: +386-3-811-2000
info@grand-hotel-rogaska.com