Steperji

Steperji

Želiš hitro dvigniti kondicijo kar doma? Izbiraj med novimi in rabljenimi steper modeli. Prihrani pri nakupu. Imaš doma opremo, ki je ne rabiš? Prodaj in zasluži za nekaj novega.


Kateri steper izbrati in na kaj pazi

Steper je preprost, a učinkovit pripomoček za vadbo nog, zadnjice in vzdržljivosti. Na bolha.com najdeš več tipov: mini steperje za manjše prostore, steperje z ročaji za bolj stabilno vadbo ter twist steperje, kjer z gibanjem v stran dodatno aktiviraš trup. Če želiš več nadzora nad treningom, izberi model z nastavljivo obremenitvijo in prikazovalnikom (čas, koraki, poraba). Med najbolj iskanimi sta Orbitrek in Energetic, pogosto zaradi dobre stabilnosti in razmerja med ceno in kakovostjo.

Pri nakupu preveri nosilnost (naj bo z rezervo glede na tvojo težo), velikost stopalk (da ti stopalo ne drsi) in protizdrsne nogice, če bo steper na laminatu ali ploščicah. Če kupuješ rabljenega, poglej stanje hidravličnih cilindrov (enakomeren upor brez “cukanja”), poslušaj morebitno škripanje ter preveri, ali je okvir stabilen in brez zračnosti. Dober znak je tudi, da je priložena originalna dokumentacija ali vsaj jasne fotografije obrabe.


Pogosta vprašanja (FAQ)

Kakšna je razlika med mini steperjem in steperjem z ročaji?

Mini steper je manjši in bolj kompakten, primeren za hitro vadbo in manj prostora. Steper z ročaji ponudi več stabilnosti in je dobra izbira, če želiš varnejši oprijem ali lažje ohranjaš pravilno držo med vadbo.

Na kaj paziti pri nakupu rabljenega steperja?

Preveri, ali je upor enakomeren in ali pedala tečejo gladko. Poglej morebitne razpoke na plastiki, zračnost v spoju ter obrabo protizdrsne površine. Če je možno, naredi kratek test: nekaj minut stopanja pokaže, ali se pojavi škripanje ali “padanje” upora.

Koliko časa naj vadim na steperju za opazen učinek?

Za začetek je dovolj 10–15 minut, 3–4x na teden, nato postopno podaljšuj na 20–30 minut. Pomembna sta enakomeren tempo in pravilna drža. Če želiš večji napredek, kombiniraj intervale (hitreje-počasi) in dodaj vaje za jedro.

Položaj na seznamu je lahko odvisen od različnih parametrov. Več informacij
82 oglasov

Oglasi na bolha.com

  • steper nov X FACT

    Lokacija: Kranj, Kranj
    Objavljen:
    • Uporabnik ni trgovec
    • 15 €

  • Steper

    Lokacija: Maribor, Borštnikova ul.
    Objavljen:
    • Uporabnik ni trgovec
    • 20 €

  • Prodajte stvari, ki jih ne potrebujete več!

    Objavite oglas brezplačno

  • Eliptični steper

    Lokacija: Spletna ponudba, -
    Objavljen:
    • Uporabnik ni trgovec
    • 90 €

  • Steper

    Lokacija: Kranjska Gora, Kranjska Gora
    Objavljen:
    • Uporabnik ni trgovec
    • 10 €

  • stepper Energetics

    Lokacija: Koper, Koper
    Objavljen:
    • Uporabnik ni trgovec
    • 30 €

  • orbitreik

    Lokacija: Nova Gorica, Draga
    Objavljen:
    • Uporabnik ni trgovec
    • 35 €

  • Step box

    Lokacija: Mengeš, Mengeš
    Objavljen:
    • Uporabnik ni trgovec
    • 7 €

  • Hišni steper

    Lokacija: Litija, Litija
    Objavljen:
    • Uporabnik ni trgovec
    • 25 €

  • STEPER-STOPALNIK 2V1

    Lokacija: Ajdovščina, Ajdovščina
    Objavljen:
    • Uporabnik ni trgovec
    • 15 €

  • Steper- orbitrek

    Lokacija: Ljubljana Šiška, Šiška
    Objavljen:
    • Uporabnik ni trgovec
    • 75 €

  • Steper z elastikami

    Lokacija: Novo mesto, Novo mesto
    Objavljen:
    • Uporabnik ni trgovec
    • 10 €

  • Steper

    Lokacija: Komen, Komen
    Objavljen:
    • Uporabnik ni trgovec
    • 35 €

  • steper

    Lokacija: Maribor okolica, Kamnica
    Objavljen:
    • Uporabnik ni trgovec
    • 5 €

  • Prodam steper

    Lokacija: Velenje, Velenje
    Objavljen:
    • Uporabnik ni trgovec
    • 25 €

  • techno gym slider

    Lokacija: Ormož, Pušenci
    Objavljen:
    • Uporabnik ni trgovec
    • 320 €

  • pliometrični zaboj

    Lokacija: Nova Gorica, Nova Gorica
    Objavljen:
    • Uporabnik ni trgovec
    • 60 €

Filtriraj rezultate

  • 1 km
  • 5 km
  • 20 km
  • 100 km
  • Vse

ali izberi

Cena (v EUR)
Stanje
Zapri filtre