Knjiga Svetlo Modra (priložen CD) / Varja Kališnik

Prodam izredno ohranjeno knjigo (priložen CD), izdano l. 2006 (Mladinska Knjiga).

Prvotna cena je bila 22,90eur.

Lahko pošljem po pošti, strošek poštnine krije kupec.

Kontakt via Bolha.com

Bi radi spremenili svoje življenje, a ne veste kako?
Eno od poti vam ponuja ta priročnik. V njem boste našli odgovore na naslednja vprašanja:

Zakaj se ne cenimo?
Zakaj nas hromi strah?
Zakaj smo jezni in zamerljivi?
Kako pozitivno ravnamo z jezo?
Katere napake delamo v odnosu s svojimi bližnjimi?
Kako postanemo sam svoj zdravnik, psiholog, trener?

Priročnik je razdeljen na tri sklope.V prvem avtorica obravnava tisti trenutek, ko človek pri sebi sklene, da je čas za
spremembo. Nezadovoljstvo v službi, partnerskem odnosu, z življenjem. Zakaj se nam zdi, da nas izkoriščajo, nas ne cenijo?
Zakaj ne cenimo sami sebe? Ta vprašanja so izhodišče, ki avtorico vodijo v človekovo preteklost, v otroštvo, do odnosa s
starši in do vedenjskih vzorcev, ki smo jih oblikovali.

V drugem delu je razčlenjenih pet temeljnih čustev. Zakaj je prav, da svobodno občutimo in izražamo čustva in kam pripeljejo
zastala in zanikana čustva. Zakaj nas hromi strah in kako se ga znebimo, zakaj smo jezni in zamerljivi, kako pozitivno
ravnamo z jezo, zakaj zavračamo žalost, od kod zavist ... Kaj so pogojna ljubezen, ljubezen do sebe in brezpogojna ljubezen?
Katere napake delamo v odnosu s svojimi bližnjimi?

Zadnji del je najbolj »učbeniški«, najbolj praktičen. Avtorica piše, zakaj je pomembno, da si vsak dan vzamemo čas zase,
in kako postanemo sam svoj zdravnik, psiholog, trener, maser ... Kako razstrupimo telo, pravilno dihamo in izvajamo meditacijo
ter s tem krepimo telo, se znebimo stresa in se počutimo bolje.