Keto post - Joseph Mercola

Keto post
Avtor: Joseph Mercola

Knjiga je nerabljena! Pošljem tudi po pošti (plačilo kupnine na TRR, stroški pošiljanja 3 EUR).
Pošljite sporočilo na Bolhi ali SMS na 041 675 270.

O knjigi:
Vodnik po načelih ketogenega prehranjevanja in načrtovanja obrokov z namenom zdravljenja boezni, spodbujanja hujšanja in optimiziranja zdravja.

Vsi vemo, da je hrana zdravilo – toda kljub temu je postenje ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite za svoje zdravje.

Kratki posti, ki jih zlahka naredi vsak človek in so strateško razporejeni, so izjemno zdravilni in se popolnoma skladajo s ketogeno prehrano, s čimer vaše telo začne izgubljati odvečno maščobo. To posledično vodi tudi v zmanjšanje stresa in vnetij, optimiziranje možganskih funkcij, preprečevanje nevroloških težav, izgubo odvečne teže in še veliko več.

Dr. Mercola v tem obširnem, a razumljivem vodniku raziskuje izjemne zdravstvene koristi, ki so posledica združitve ketogene prehrane in dobro načrtovanih postov.

V knjigi boste med drugim izvedeli:
- zakaj zaradi hrane zbolimo in kako lahko to preprečimo,
- kakšni so mehanizmi posta in kaj se med njim dogaja v telesu, vključno z aktivacijo matičnih celic,
- kako se ciklična keto dieta – v katero so vključeni posti – razlikuje od
- konvencionalne keto diete,
- kako deluje postenje in kako varno je za vas,
- na kak način enodnevni posti spodbujajo topljenje maščob in razstrupljanje, medtem ko zmanjšujejo občutek lakote,
- kako lahko svoj napredek spremljate z laboratorijskimi preiskavami,
- in še mnogo več.

Založba Pruimus, 2020
Mehka vezava, 222 strani
Mere: 14 x 22 cm

Pošljite sporočilo na Bolhi ali SMS na 041 675 270.