Ta oglas ni aktiven.
Prebrskaj podobne oglase.
Fitnes kolebnica za vadbo doma z utežmi Toorx
- Cena
- 13,90 €
Šifra oglasa: 4277128
Osnovne informacije
- Vrsta ponudbe
- Prodam
- Lokacija
- Goriška, Miren, Miren
- Stanje
- novo
Opis oglasa
Kolebnica z utežmi nbsp;za skakanje s katero izboljšujemo tudi koordinacijo in vzdržljivost. Srčni utrip se pri vadbi s kolebnico dvigne hitreje kot pri drugih pripomočkih zato je tudi poraba kisika večja. Na splošno se s kolebnico porabi več energije hitreje. Kolebnica je narejena iz materiala, ki omogoča hitro vrtenje.
Ostale prednosti pri vadbi s kolebnico:
vadba vključuje vse mišice nog
z vrtenjem delujejo tudi roke, prsne mišice in ramenski obroč
izboljšuje koordinacijo gibov
razvija boljši vertikalni odriv
Teža ročajev: 110 gramov vsaka stranBarva: svetlo zelena
Dolžina kolebnice: 3 mRočaji: PVC
Pravilna dolžina kolebnice?
Z obema nogama stopite na sredino kolebnice, primite kolebnico za ročaje in roke držite vodoravno. Tukaj je pravilna dolžina. Če je preveč ohlapna jo skrajšajte.
Napotki za vadbo s kolebnico:
Skačite lahkotno in mehko po prstih.
V zrak skočite toliko da še preskočite vrvico (vsaj 3 cm).
Zgornji del telesa naj bo sproščen in vzravnan.
Ko se navadite skakati lahko poskusite tudi zahtevnejše vaje:
Skočite bolj visoko.
Skakajte izmenično samo na eni nogi.
Skočite dovolj visoko da bo kolebnica šla 2x okoli vas.
Med enim obratom kolebnice poskušajte 2x skočiti.
Več podatkov o izdelku si oglejte na tej povezavi
Ostale prednosti pri vadbi s kolebnico:
vadba vključuje vse mišice nog
z vrtenjem delujejo tudi roke, prsne mišice in ramenski obroč
izboljšuje koordinacijo gibov
razvija boljši vertikalni odriv
Teža ročajev: 110 gramov vsaka stranBarva: svetlo zelena
Dolžina kolebnice: 3 mRočaji: PVC
Pravilna dolžina kolebnice?
Z obema nogama stopite na sredino kolebnice, primite kolebnico za ročaje in roke držite vodoravno. Tukaj je pravilna dolžina. Če je preveč ohlapna jo skrajšajte.
Napotki za vadbo s kolebnico:
Skačite lahkotno in mehko po prstih.
V zrak skočite toliko da še preskočite vrvico (vsaj 3 cm).
Zgornji del telesa naj bo sproščen in vzravnan.
Ko se navadite skakati lahko poskusite tudi zahtevnejše vaje:
Skočite bolj visoko.
Skakajte izmenično samo na eni nogi.
Skočite dovolj visoko da bo kolebnica šla 2x okoli vas.
Med enim obratom kolebnice poskušajte 2x skočiti.
Več podatkov o izdelku si oglejte na tej povezavi
Spletna povezava
Zemljevid
- Oglas je objavljen
- 13.07.2020. ob 09:59
- Do poteka še
- oglas je potekel
- Oglas je prikazan
- 200 -krat